נופש "נטיקה" בגואה- מרץ 2012

ים, יוגה, הילינג, תזונה, יצירה ואהבה...

יש משהו מיוחד בהודו שמקרב אותך לעצמך יותר מבד"כ, משהו שגורם לך להתכנס קצת יותר ולהיות רגיש למתרחש בתוכך ומסביבך.

נופש "נטיקה" לגואה מאפשר שילוב של רוגע, יוגה, שמחה, יצירה, אוכל נפלא ופינוקים.
המקום בו נתארח הוא מלון יוגה קטן יפיפה ואקולוגי הנמצא על החוף של Ashvim , בצפון גואה. חוף שקט ונקי בין שדרות הקוקוסים, ובקרבת (10 דקות נסיעה) ארמבול השוקקת חיים. למלון מטבח המבוסס על אוכל בריא ושימוש בגידולים ביתיים, מפירות טריים אורגניים ומציע שייקים ומיצי בריאות טעימים.
בלילות נוכל להנות מארוחות מענגות על הגג תחת שמיים זרועי כוכבים.
לרשותנו פלטפורמה גדולה ויפה הממוקמת אל מול הים ומוקפת בצמחיה טרופית, שם נתרגל, נפתח, נרפא, נרגע ונהנה...
אז מה מתוכנן לנו?

נפתח כל בוקר עם תרגול יוגה, מדיטציה ופרניאמה.
לאחר מכן, נאכל ארוחת בוקר טעימה וטרייה במסעדת המלון.
המשך היום יהיה שונה מיום ליום: סדנאות שונות ומיוחדות יועברו ע"י מורים שונים מרחבי העולם, כגון: ג'יפסי טרייבל דאנס, סדנת פתיחת צ'אקרות, אירוודה, סדנת "yoga n you", תזונה ובישול נכון, ציורי מנדלות, צ'יקונג, מדיטציה, טנטרה, שירה ונהנה גם מהופעות של אמנים מוכשרים..
בנוסף לכך, נחווה סיורים שונים באזור גואה: טיול לגואה הישנה, טיול למבצרים עתיקים, לחוות התבלינים, לאגם המים המתוקים, נשוט מוקדם בבוקר עם הדייגים המקומיים ואולי נזכה לראות דולפינים.
 נסע לשווקים, וליריד הססגוני שמתקיים בכל מוצ"ש, המציע מגוון עשיר וצבעוני של יצירות, בגדים, תכשיטים, הופעות ואטרקציות. אומנים רבים, הודים ומערביים חיים, יוצרים ומוכרים את יצירותיהם המרהיבות בגואה.
 
בין לבין, יהיה לנו גם זמן לנוח בערסל, להתפנק בעיסויים, לשחות בים, להסתובב, ולעשות מה שמתחשק...

בגואה שפע אפשרויות-שם הכל יכול להיות!!!(כמו שאומרים "סאב קוצ' מילגה"-הכל אפשרי)

 
עלות הטיול:

הרשמה מוקדמת:3240$ עד ל10/1/12
מחיר לאחר הרשמה מוקדמת:3450$

*מספר המקומות מוגבל ל-12 משתתפים
*הסדנאות והלו"ז נתונים לשינוי.

פרטי המסלול:

יום 1- יום רביעי 14 למרץ

21:00יוצאים לדרך-ת"א-בומביי (טיסת אל על ישירה, כ-7 וחצי שעות)

יום 2- יום חמישי 15 למרץ

8:20 נחיתה בהודו

12:05 טיסת פנים לגואה(כשעה)

לאחר מכן, נסיעה לAshvim- (כשעה וחצי מהשדה)

15:00 הגעה למלון- התארגנות ומנוחה

17:00 Welcome sunset meditation

מדיטציה אל מול השקיעה עם מוסיקה חיה ושירה

19:30 א.ערב

יום 3- יום שישי, 16 למרץ

8:00 יוגה על הבוקר

10:00 א.בוקר

30;11 יוצאים לטיול באזור ארמבול- Sweet water lake

14:00 זמן איכות- ערסלים, טיפולים, ים ופינוקים

17:00 מבוא לקונדליני יוגה

19:30 א.ערב

21:00 סרט בשביל הכייף 

יום 4- יום שבת, 17 למרץ

8:00 יוגה על הבוקר

10:00 א.בוקר

11:30 סדנת ציורי מנדלות-חלק 1(מדיטציה לפתיחת ערוצי האנרגיה ומיקוד בצבע)

14:00 זמן איכות:ערסלים, טיפולים,ים, ופינוקים

16:30 המשך ציורי מנדלות-חלק 2(ציור "גרידים"-מילוי המעגלים)

19:00 א.ערב

20:00 נסיעה לאנג'ונה מרקט(יריד ססגוני המתרחש כל יום שבת בעונה ובו מקומיים ומערביים מציעים את מרכולתם-מגוון רחב של יצירות מכל העולה על הדעת המלווה בהופעות חיות, דוכני מזון, ריקודים ועוד...חגיגה אחת גדולה)

יום 5- יום ראשון, 18 למרץ

8:00 יוגה על הבוקר

10:00 א.בוקר

11:30 ביקור בחווה האורגנית ובBanian tree- (עץ עצום מימדים וקדוש להודים)

16:00 סדנת בישול בריא

19:30 א.ערב

21:00 הופעה

יום 6- יום שני, 19 למרץ

8:00 יוגה על הבוקר

10:00 א.בוקר

11:30 סדנת מסע אל מעמקי הצ'אקרות-Chakra jurney workshop

(חלק1)

13:00 זמן איכות- ערסלים, טיפולים, ים ופינוקים

16:00 המשך סדנה(חלק2)

19:30 א.ערב

21:00 סרט בשביל הכייף

יום 7-יום שלישי, 20 למרץ

8:00 יוגה על הבוקר

10:00 א.בוקר

12:00 סדנת ריקוד

18:00 תרגול Inner core-חיבור לליבה

19:30 א.ערב

21:00 יציאה לארמבול- הופעה, ריקודים ושמחת חיים 

יום 8- יום שלישי, 21 למרץ

8:00 יוגה על הבוקר

10:00 א.בוקר

11:00 טיול לגואה הישנה וחוות התבלינים (טיול לעיר הפורטוגזית הישנה: כאן צמחה התרבות המשולבת של גואה, שמשפיעה על כל צד באורח החיים באיזור, מדת לארכיטקטורה, אוכל ואמנות)

19:30 א.ערב

יום 9-יום רביעי, 22 למרץ

השכמה מוקדמת ויציאה עם הדייגים לתצפית על הדולפינים

8:00 יוגה על הבוקר

10:00 א.בוקר

11:30 סדנת Yoga & you- Body reading anatomy

19:00 א.ערב

20:30 New moon meditation

יום 10- יום חמישי, 23 למרץ

8:00 יוגה על הבוקר

10:00 א.בוקר

11:30 יציאה לנהר המנדווי ושייט של כשלוש שעות במעלה הנהר: נופים מרהיבים וארוחת צהריים

17:00 ציורי מנדלות

19:30 א.ערב

21:00 סרט בשביל הכייף

יום 11-יום שישי-24 למרץ

8:00 יוגה על הבוקר

10:00 א.בוקר

11:30 סדנת אירוודה

13:00 זמן איכות: ערסלים, טיפולים, ים ופינוקים

17:00 יוגה בזוגות

19:30 א.ערב

21:00 יציאה לארמבול

יום 12- יום שבת, 25 למרץ

8:00 יוגה על הבוקר

10:00 א.בוקר

11:00 טיול למהרסטרה (נסיעה מעבר לנהר למבצר עתיק ויפהיפה)

18:00 Closing sunset meditation

20:00 א.ערב

21:30 מסיבת סיום

יום 13-יום ראשון, 26 למרץ

8:00 יוגה על הבוקר

10:00 א.בוקר

14:30 בערך-התארגנות ויציאה לשדה התעופה של גואה

18:45 טיסה לבומביי

23:00 חוזרים הביתה (טיסת אל על בומביי-ת"א)

נחיתה ב3:15 בארץ(27 למרץ).....

***הלו"ז הינו טנטטיבי וייתכנו בו שינויים

המחיר כולל:

*טיסה לבומבי+ טיסה פנימית לגואה (מחירי הטיסות אינו סופי ויכול להשתנות בהתאם למחירי הדלק עד לרגע הכרטוס)
*לינה על בסיס אדם בחדר זוגי (שניים בחדר)
*אוכל: ארוחת בוקר  וארוחת ערב
*תרגולי יוגה
*סדנאות ומרצים
*הופעות
*טיולים ונסיעות
*והרבה אהבה...
              
המחיר אינו כולל:
*ויזה להודו(אפשרות לעשות דרך המשרד)
*ביטוח
*חיסונים(יש להיוועץ עם רופא)
*הוצאות אישיות
*טיפולים אישיים ועיסויים

ליצירת קשר ושאלות נוספות ניתן להתקשר לנטלי- 052-3851111